Evde yapabileceğiniz 9 farklı öneri…

Öncelikle önerilere geçmeden şu temenni de bulunayım. Umarım ülkemiz ve dünya bu salgını en kısa zamanda atlatır. Ve insanlar birbirinin boğazına sarılmak yerine, sevgiyle kucaklaşırlar… Gelin isterseniz önerilere geçelim…

1. Kitap okuyun

Tabi ki, burada klasikleşmiş kitap okuma ile birlikte, aile fertlerinin bir arada yaptığı okumalardan da söz ediyorum. Örneğin kütüphaneniz de bulunan ve okumaya fırsat bulamadığınız kitapları dönüşümlü okuyabilir ve üzerine sohbet edebilirsiniz.

2. Film ve dizi izleyin

Aslına bakarsanız film ve dizi izlemeyenimiz yoktur ve bu yeni bir öneri de değil. Fakat burada küçük bir farklılık olabilir. Dizi ve film seçimlerimiz de biraz daha moral düzeyimizi yüksek tutacak yapımlar seçilmeli kanaatindeyim. Doğal afetlerin, salgınların ve izole edilmiş hayatların anlatıldığı dizi ve filmlerin aksine, hayat dolu aile bağlarını hatırlatan ve güçlendiren dizi ve filmler tercih edilmelidir.

3. Oyun oynayın

Evet, oyunlar özellikle de mobil oyunlar artık vazgeçilmezlerimizden. Hepimizin elimizde tuttuğumuz telefonlarda kendimize ait bir dünyamız var. Bu dünyada ise oyunlar bir hayli yer tutuyor. Hele ki böyle dış dünyadan koptuğumuz olağanüstü durumlarda. Ama ya zaten bizi her şeyin tıkırında gittiği zamanlarda insanlardan uzaklaştıran ve soyutlaştıran bu oyunları böyle bir zaman oynamaya devam edersek ne olur? Galiba karamsar bir birey olup çıkarız. Bence ebeveynlerin ve kendini oyunlara fazla kaptırmayan bilinçli oyuncuların yapması gereken, yasak koyma veya oynamayı bırakma yerine, deyim yerindeyse oyun bağımlıların dünyasına girebilmek olmalı. İşte bu yüzden sanal veya gerçek oyunlar oynanmalı evlerde. Çeşitli kelime oyunları, ya da sanal ama çoklu oyunlar tercih edilmeli.

4. Herhangi bir müzik aletini çalmayı veya bir yabancı dili konuşmayı öğrenin

Cenazeyi beklemek, ölümü beklemekten kolaydır… Siz, siz olun kimse ölmeden matem havası estirmeyin evleriniz de. Evet, doğru, bir belirsizlik var. Fakat yaşam da devam ediyor ve biz buna tüm enerjimizle sarılmalıyız. İşte bunun bir yolu da bir şeyler öğrenmektir. Çünkü öğrendiğiniz her şey kulağınıza bir geleceğin var olduğunu fısıldar. Bu yüzden size dördüncü önerim, eğer var ise, evinizde en basitinden en üst seviyeye kadar bulunan bir müzik aletini çalmayı öğrenmeniz yahut bir yabancı dil seçip onun üzerinde çalışmanız olacak.

5. Aileniz ile daha fazla vakit geçirin

Bazen küçük bir tebessüm, nazik bir söz dağıtır tüm kasveti. Ailenin sıcak ortamı da bunların oldukça görülebileceği bir yerdir. Âcizane size tavsiyem ailenizle bolca zaman geçirip onlardan kelimelerinizi esirgememeniz olacaktır. Çünkü kum saati bugünü bir daha getirmemesine akacaktır yarına.

6. Beraber yemek yapın

Neşeli sofralar kurun sevdiklerinizle. Saatlerce konuşun bakın birbirinize. Kafeleri, restoranları, unutacağınıza emin olabilirsiniz. Yaptığınız salata da çorba da emeğinizin varlığını hissetmekte cabası.

7. Olumlu olun, olumlu konuşun

Aslına bakarsanız klişeler çoğu zaman hayat kurtarmıştır. Umudunu kaybetme, elbet güneş doğacaktır, gibi destekleyici ve motive edici sözleri bolca kullanın. Fakat sakın inanmadığınız cümleler kurmayın ve sizde bu klişe sözlere inanmaya çalışın.

8. İnancınızı besleyip kuvvetlendirecek faaliyetlerde bulunun

Allah’a, kozmosa ya da her neye inanıyorsanız, ona sık sık dua edin. İnanç en kuvvetli dayanağımızdır. Ve şimdi en çok ihtiyacımız olan şey inanmaktır.

9. Aileniz ile hafif sporlar yapın

Ve geldik son öneriye…

Eskilerin deyimiyle kültürfizik hareketlerinizi olabildiğince aksatmayın. Hatta keyifli bir müzik açın pencerelerinizden de temiz havanın girmesine izin verin. Ardından yaşlısı genci kim var ise onları spora davet edin. Unutmayın sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur…